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學好樂器的第一步是?練習如何練習(3/3)


(圖片來源:電影:“破壞之王”)

那麼到底如何才能夠變得擅於練習呢?

1. 自我探索

瞭解自己的學習動機與目標能夠幫助你更快找到合適的練習方法;而瞭解自己的學習基礎與背景能夠幫助你清楚自己的練習狀況,有助於時間規劃、專注聚焦以及障礙排除,避免不必要的心情干擾,這個部份的探索,透過日記書寫或與他人談論是相當有助益的。

2. 假設與實驗

完整的練習包含項目與步驟的拆解和組裝,拆解得是否恰當、組裝得是否完整,除了仰賴對於自己的瞭解外,也仰賴對於實際練習狀況的觀察與判斷,大膽假設,並透過實驗比較驗證是有效累積判斷經驗的方法,當然與人請益、討論也是可行的方式,但他人的經驗是否合乎自身狀況、該如何判斷或調整又是另ㄧ門技術,但基礎仍然建立在自我瞭解上。

3. 觀察紀錄

對於自己的練習狀況定期作質性的描述或量化的紀錄,不論是進度規劃、成效評估、或是與他人討論都會十分受用,也有自我督促、維持規律練習的功用。


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